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🫧心と身体を整える時間🫧 スペシャル企画 in 中目黒✨ リズムピラティス×ヨガニドラ 2026年11月20日（金）20:00-21:30 金曜日の夜に体を整えたい、ヨガもピラティスもどちらも体験できるスペシャルな企画です！ *ーー・ーー・ーー・ーー・ー* 🤸♀️リズムピラティス →音楽に合わせて身体を動かします✨ インナーマッスル、コアを使い、身体が整っていく。 別名動く瞑想。 🧘♀️ヨガニドラ(仰向けで出来る瞑想)でリラックスタイムをお届けします。心と体を緩ませて、また明日からも元気に頑張れる自分へ整えていきます。 ーー・ーー・ーー・ーー・ー 🕐日時 11/20（金）20:00-21:30 📍場所 レンタルダンススタジオ - Dance Studio Linda 中目黒 〒1530043 東京都 目黒区 東山 1-4-13 ASA東山ビル １階・B-1 https://maps.app.goo.gl/EhySWwwZ9merMgSf9?g_st=ic 20:00にスタジオにお越しください。 中目黒駅から徒歩8分 *ーー・ーー・ーー・ーー・ー 💰参加費 5000円 🈹初参加の方1000円オフ 🈹お友達紹介割 お二人とも1,000円OFF！ リピーター様が初参加のお友達と一緒にご参加いただくと、お二人とも参加費から1,000円OFF！ ぜひお友達を誘って、一緒にピラティスとヨガを楽しみましょう🧘♀️🌿 割引はどちらかのみ適用とさせて頂きます。 お支払い Peatixにて無料チケット選択の上、paypay または銀行振り込みにてお支払いをよろしくお願いいたします。 お申し込みの方へ、別途お支払い先をお伝えいたします。 ⚠️キャンセル規定 ３日前より100% *ーー・ーー・ーー・ーー・ー* 💎こんな人におすすめ ・運動不足を解消したい ・お友達を作りたい ・趣味を増やしたい ・何かチャレンジしてみたい ・瞑想をやりたい 💎持ち物 ・運動着、着替え ・飲み物🥤 ・ヨガマットはスタジオにある為、ご持参不要です！ ・羽織り(仰向けの時間が長いため必要であればご持参下さい) *ーー・ーー・ーー・ーー・ー* 👇Instagram 🩷Mizuki 心も体も整う、ヨガ、ピラティスインストラクター https://www.instagram.com/miz0112?igsh=MW44N3B1dzByNmppcw%3D%3D&utm_source=qr 🩵Rina ゆるりまどろむ、癒しのヨガをお届けする ヨガインストラクターRINA https://www.instagram.com/rinachi0911?igsh=MWZ4M3g1aGgzZ25n&utm_source=qr%0A%C2%A0 当日は、 皆さまのご参加を心より楽しみにお待ちしております🫧