【福岡・管理職向け】部下との心理的距離を見直すEMCOカード講座― 支えるけれど、背負わない ―

説明

「私がやらなければ」 「部下の悩みには、きちんと応えなければ」 「任せるより、自分でやったほうが早い」 医療・介護・福祉の現場で、 こんなふうに仕事を抱えてはいませんか。 困っている人を見ると、考えるより先に動く。 部下がつまずけば手を差し伸べ、問題が起これば自分が引き取る。 それは、対人支援の専門職として培ってきた大切な力であり、 管理職として責任を担ってきたからこその強みでもあります。 けれども、部下を大切にすることと、 部下の問題まで背負うことは同じではありません。 必要なのは、もっと頑張ることでも、突き放すことでもなく、 「どこまで自分が担い、どこから相手に任せるのか」を見極めること。 近づきすぎれば、相手の課題まで抱え込み、 管理職自身が疲弊してしまいます。 一方で、距離を取りすぎれば、 部下の変化や困りごとに気づきにくくなります。 大切なのは、近すぎず、遠すぎず、 自分と相手の双方を守る「心理的距離感」です。 この講座では、自分自身の心の状態と部下との関わり方を振り返りながら、 「なぜ、私ばかりが抱えてしまうのか」 「どこまで支え、どこから本人に任せればよいのか」 「自分と部下の間に、どのような距離が必要なのか」 を、体験的に丁寧に見つめていきます。 使うのは、180枚のEMCOカードです。 今の自分の感覚に近いカードを選び、 普段は言葉にしにくい疲れや感情、心の動きを可視化します。 さらに、小さなイスを自分や部下、周囲の人に見立て、 距離や向きを自由に置いてみる「ポジションチェンジ」も行います。 「思っていたより、この人を近くに感じている」 「少し離れてみると、気持ちが楽になる」 「この人の問題まで、自分が抱えていたかもしれない」 頭の中だけでは捉えにくかった関係性を 目の前に形として置いてみることで、 自分にとって無理のない距離を探していきます。 心理的距離を整えることは、部下に冷たくなることではありません。 部下から相談されるたびに、自分が答えを出さなくてもいい。 すぐに手を出すのではなく、その人自身が考え、選び、動くのを待つこともできる。 「ここまでは一緒に考える。でも、ここからはあなたが決めること」と、 自分と相手の課題を少しずつ切り分けられるようになると、 管理職自身の心にも余白が生まれます。 自分の疲れや感情に気づき、必要なときには周囲の力を借りること。 それは弱さではありません。 部下とチームを守るために欠かせないセルフケアであり、 ラインケアの土台です。 本講座は、定員4名の少人数制で行います。 大人数の研修では扱いにくい、 自分自身の悩みや日頃の関わり方を振り返りながら、 同じような立場にいる参加者と気づきや葛藤を分かち合います。 話したくないことを無理に話したり、 その場で正解を出したりする必要はありません。 ご自身に合ったペースでご参加いただけます。 「私がやらなきゃ」という責任感を、少しだけ下ろしてみる。 自分を守りながら、部下を支える。 ひとりで背負わずに、人とチームを育てる。 管理職としての関わり方を見直し、 仕事の楽しさと心の余白を取り戻すための4時間です。 ■ こんな方におすすめです ・医療・介護・福祉など、対人支援の現場で管理職をしている方 ・「私がやらなければ」と、仕事を抱え込みやすい方 ・部下の悩みや問題を、自分の責任のように感じてしまう方 ・部下に任せたいと思いながら、つい自分で対応してしまう方 ・弱音を吐いたり、周囲に頼ったりすることが苦手な方 ・部下との適切な距離感や、声のかけ方に迷っている方 ・仕事にやりがいはあるものの、以前より楽しさを感じにくい方 ・自分自身のセルフケアと、職場でのラインケアを学びたい方 ・部下が成長し、安心して働けるチームをつくりたい方 ・同じ立場の人と、管理職ならではの悩みや葛藤を共有したい方 ■ ワークショップ内容 ・心理的境界線と心理的距離感の基礎知識 ・心理的境界線を整える「セルフモニタリング」 ・部下や周囲との心理的距離を可視化する「ポジションチェンジ」 ・過剰な責任感や抱え込みが生まれる心の仕組みを知るミニレクチャー ・管理職自身を守るセルフケアと、部下を支えるラインケアの実践ポイント ・参加者同士で気づきや悩みを分かち合う対話の時間 ・Q＆A ※話したくないことを無理に話す必要はありません。ご自身に合ったペースでご参加いただけます。 ■■ 日時 ■■ 2026/10/17（土） 13:00-17:00 ■■ 会場■■ 福岡市糟屋町社会福祉センター（糟屋町社会福祉協議会内）C会議室 粕屋町長者原東6丁目5-10 ■■ 参加条件 ■■ どなたでも参加できます ■■ 定員 ■■ 限定12名 ※受付は先着順です ■■ 受講料 ■■ 超早割：11,000円（EMCOカード付き 22,000円） 早割：13,200円（EMCOカード付き 24,200円） 通常価格： 15,400円（EMCOカード付き 26,400円） ※超早割：9/5までのお申し込み ※早割：9/26までのお申し込み ■■ キャンセルポリシー ■■ ご入金後の返金は承っておりません。 ご都合がつかなくなった場合は、会場参加からオンライン参加への変更、または代理の方のご参加が可能です。 オンライン参加への変更やキャンセルの際は、Peatixのメール送信機能からお知らせください。 ■■ 主催 ■■ 介護者メンタルケア協会 ■■ 講師 ■■ 介護者メンタルケア協会代表 橋中今日子