Descripción
身体で感じるヨガ哲学 〜哲学は、身体の体験をどう変えるのか〜 ヨガのポーズや瞑想を続けていると、 「そもそも、ヨガとは何だろう？」 「なぜ、呼吸や身体をこんなに大切にするのだろう？」 と、その背景にある哲学に興味がわいてくることがあります。 けれど、いざヨガ哲学を学ぼうとすると、 聞き慣れない言葉や、たくさんの思想が登場し、 「ヨガ哲学は難しい」 「本を読んでも、いまひとつ腑に落ちない」 と感じる方も少なくありません。 この連続講座は、そんな方のための 「身体で体感しながら理解するヨガ哲学」の入り口です。 ◆ 内容 このワークショップでは、 ヨガの歴史の中に現れたさまざまな「世界の見方」を、 知識として学ぶだけでなく、実際に身体を動かしながら体験していきます。 扱うのは、 ヴェーダンタ、サーンキャ、ヨーガ・スートラ、タントラ〜ハタヨガ 。 「わたし」と「世界」は、ひとつなのか。 「意識」と「身体」は、どのような関係にあるのか。 身体や感覚を超えて、静かな意識へ向かうとはどういうことか。 そして、身体そのものを生命のエネルギーとして捉えると、何が変わるのか。 同じ身体でも、背景に置く「世界観」が変わると、体験の仕方も変わってきます。 世界観が違えば、見えるものが違う。 では、感じるものも変わるのだろうか？ 講義でそれぞれの哲学に触れたあと、 アーサナ、呼吸、瞑想を通して、実際に身体で確かめてみます。 最後には、それぞれの体験を振り返りながら、 「わたしにとって、何がリアルか？」 を参加者同士でシェアします。 哲学を「覚える」のではなく、身体を使って哲学してみる。 そんな一日のヨガ哲学ワークショップです。 ※講義＋アーサナ＋呼吸＋瞑想＋シェアリングを組み合わせた、 体験型のワークショップです。 「都会の真ん中で、自分の現在地に耳を澄ます」 会場は、港区・田町にある11階の大ホール。 大きな窓の向こうには、 東京の街並みがどこまでも広がっています。 都心にありながら驚くほど静かで、 天井の高い開放的な空間。 忙しく流れていく街を眺めながら、 自分自身の「今ここ」にゆっくりと立ち返っていく。 ――そんな一日を、ご一緒しませんか。 ◆ こんな時間を求めている方へ ‥‥ ・ヨガを実践していて、その背景にある哲学を学んでみたい方 ・ヨガ哲学の本を読んだけれど、難しいと感じたことがある方 ・ヨガインストラクター、身体に関わる仕事をされている方 ・哲学を知識だけでなく、身体感覚として理解したい方 ・マインドフルネスや瞑想、仏教に関心がある方 ・身体と心、精神性のつながりを探究したい方 ・自分自身の実践に「軸」や「背景」を持ちたい方 ※ ヨガの経験年数や、哲学の知識は問いません。 ■ 学びのポイント ☑ 難しく感じられがちなヨガ哲学を、わかりやすく整理する ☑ 哲学を「正解」ではなく、世界を見るための「仮説」として学ぶ ☑ 「哲学 → 実践 → 体験」を行き来しながら理解する ☑ ヨガ哲学の違いを、アーサナ・呼吸・瞑想を通して身体で味わう ☑ バラバラになりがちな知識と、日々のヨガやマインドフルネスの実践をつなげる ◆ 開催概要 🗓日時 2026年11月3日（火・祝）10:00〜16:45（開場9:30） 🏙 会場 港区立産業振興センター 11階 大ホール JR田町駅より徒歩約5分 都営浅草線・三田線 三田駅より徒歩約4分 👥 定員 30名 💰受講費 15,000円（税込） ◎早期割引 13,500円（税込） ※10月3日までのお申し込み・ご入金 🎒持ち物 ・動きやすい服装 ・ヨガマット ・筆記用具 ・飲みもの ・昼食（各自ご持参ください） ・上着（空調が寒く感じられる場合があります） ファシリテーター 三浦敏郎（Toshiro Miura） 1978年より瞑想とヨガの実践を始める。 1983年からヨガ指導に携わり、 1985年から鍼灸師として身体に向き合う仕事を始める。 身体を通した気づきや自己理解への探究を続ける中で、 ヴィパッサナー瞑想、ゲシュタルト療法、 フェルデンクライス・メソッドなどを学ぶ。 その後、「意識のヨガ」と呼ばれるクリパルヨガ、 そして身体の感覚と対話を通して気づきを深める フェニックス・ライジング・ヨガセラピーに出会い、 1990年代にそれぞれの公認教師・公認セラピストとなる。 クリパル・ジャパン代表として、 日本におけるクリパルヨガ教師トレーニングや フェニックス・ライジング・ヨガセラピー養成コースの 指導に長年携わる。 現在は、その豊富な経験をもとに、 ヨガ、瞑想、ヨガセラピーの分野で、 ファシリテーションを取り入れた講座や リトリート、個人セッションを行っている。 資格 ・米国クリパルセンター公認ヨガ教師（500時間） ・フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認プラクティショナー ・ヨガアライアンス認定 E-RYT500 ・国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト（C-IAYT） ・鍼灸指圧師 ▶︎クリパル・ジャパン https://kripalu.jp ◎注意事項 定員に達し次第、お申し込みを締め切ります。 最少催行人数（12名）に満たない場合は、開催を中止することがあります。 ◎キャンセルについて 開催8日前までのキャンセルは、全額返金いたします。 開催1週間前以降は、下記のキャンセル料が発生します。 開催7日前〜4日前：25% 開催3日前〜当日（無断欠席を含む）：100% ※返金時の振込手数料・クレジットカード決済手数料（5%）はご負担いただきます。 ◎主催 ティーチャーズ株式会社