Descripción
風情の残る古都・鎌倉でヨガを開催！ 「こころとからだヨガ」…略して「ここからヨガ」。 ヨガを始めたい人も、 どうせなら人生を丸ごとバージョンアップしたい人も、 折角だし本物の豊かさを手に入れて幸せな人生を送りたい人も、 栄光に輝く「未来の自分」に向かって ともに「ここからヨガ」を始めていきましょう！ 「こころとからだヨガ」 日時：9/22（火）14:00〜15:30（90分） 内容：ヨガ＆座学（お話） 会場：鎌倉小町庵（住所は下部に記載）＊JR鎌倉駅徒歩13分 代金：2,000円（税込＆ヨガマット代込＊ヨガマットは先着順） 《こちらを探し求めている方、是非ご参加ください》 ✔ 運動を日々の生活に取り入れたい ✔ 動ける身体になりたい ✔ 心の中を整理したい ✔ 意識を変えて生きたい ✔ 本当の豊かと幸せを手に入れたい ✔ 寿命をまっとうしたい ✔ 正しい呼吸を会得したい ✔ ヨガを始めてみたい ✔ ヨガ哲学を学びたい ✔「ヨガ八支則」を理解して実践したい 【鎌倉でヨガのクラスがスタートします】 ヨガを通して、 生活の中での「心の整え方」を学びませんか？ 心身ともに健康で純粋な毎日を送ることで 病気も遠のき、自然に人生が好転し繁栄していきます。 【 ”生まれ変わる” ための深い学びとヨガ】 それには日常から 心と身体の「意識」を変化させていくことが必要です。 ・心から無くならない苦しみや痛み ・過去のトラウマ ・人間関係とお金の問題 様々な苦悩から解放する「唯一の方法」を、 ヨガとお話をしながら、時間をかけてお伝えしていきます。 正しい方法で自分自身と真剣に向き合えば、 意識も生活もお金も人間関係もすべて変化させていくことができます。 また毎日の適度な運動方法や意識の持ち方 日常から変えていく「何処にもない智慧」を丁寧にお伝えします。 ----- 【講座内容（タイムライン）】 前半の「座学（お話）」と 後半の「ヨガ」に分けて開催します。 前半：「座学（お話）」 ＊約40分（定期開催時の内容を含む） ・「心」と「意識」について ・心を整える方法と様々な「瞑想」 ・健康で生きるための「身体の動かし方」 ・意識と健康に影響する真の「呼吸法」と「立ち方」 ・わかりやすい「ヨガ哲学」について ・ヨガ哲学に基づいた「宇宙の法則」 ・日常で行なうヨガの「八支則」について ・聖典「バガヴァットギーター」のわかりやすいお話 ・質疑応答 後半：「ヨガ」 ＊約40分（定期開催時の内容を含む） ・ウォーミングアップ ・ハタヨガ ・ヴィンヤサヨガ ・リラックスヨガ ・座ってできる椅子ヨガ ・ストレッチ ・やさしい筋膜リリース etc... ----- ヨガと講座を通して、 生きる目的と真の幸せ・喜びを 皆さん自身が体現していくことが目標です。 喜びや幸せ、人生の繁栄を分かち合い、 育み合いながら素晴らしい時間・空間をともに積み重ねていきましょう！ ＊毎月開催の「座学」の講座と一緒に受講されることで、 より深い気づき、理解と学びに繋がります。座学の講座もぜひご参加ください。 ＊受付が整い次第、こちらに表示されます。 ------ 古都・鎌倉開催！ 「こころとからだヨガ」 ＊今後、定期開催を予定 日時：9/22（火）14:00〜15:30（90分）＊DOOR OPEN 13:30 内容：ヨガ＆座学（お話） ＊必要な内容を適宜お伝え＆実践します 会場：鎌倉小町庵 神奈川県鎌倉市小町2丁目6-16-2（JR鎌倉駅徒歩13分） https://r.goope.jp/kamakurakomachi/ 代金：2,000円（税込＆ヨガマット代込）＊しばらくの間、奉仕価格です 持ち物：動きやすい服装 飲み物 タオル 筆記用具（任意）＊先着でヨガマット（5枚）をお貸しします 【キャンセルポリシー】 無断でのキャンセル、または当日13:00以降のキャンセルについては、参加費の100％を頂戴いたします。 キャンセルの場合は、Peatixのメッセージにてご連絡ください。こちらから振込先をご案内いたします。 【伝え手＆誘導】 HI・ブンセイ（メンタル心理学カウンセリング＆ヨガ講師） 全米ヨガアライアンスRYT200 取得 IHTAシニアヨガ・ベーシック 取得 IHTAシニアヨガ・アドバンス 取得 大手企業での勤務時代にアシュタンガ・ヨガを始める（幾度かの怪我を経験しながらヨガ歴17年）。2012年から「心の成長と健康」を目的とした会社を起業し、日本国内と海外にて様々な講座や講演、スクール事業を展開する。起業して5年で年商1億円を達成。その後、人間の長寿と人生の繁栄には「心のあり方」が最も大事であることを痛感し、メンタル心理学を学ぶ。自らのメンタル心理学のカウンセリング業を通して、人生の変化を魂から望む人たちの「心と意識の改善」をサポートしている。現在も自分自身の「心磨き」を深く追求しながら、長年続けてきたヨガとヨガ哲学、呼吸法、マインドフルネス瞑想、ヨガ八支則の実践と研究を日々努める。既婚・神奈川在住。