【人生を変えたい人へ】ピラティスで人生を変えたアラフォーボディメイク×トークショー

【 人生変えたいのに燻ってるオトナ女子、集まれ！】 これからインストラクターになりたい方や現役トレーナーさんもwelcome 生きているだけでボディラインが整いやすくなる。 そんな体の仕組みや基準値を、考え方を身につけられたら 人生、変わっちゃうと思いませんか＿＿＿？ 初めまして！ ボディメイクピラティスインストラクターの シモカワチサトです✨️ このページを見つけて下さりありがとうございます！ ちょっとだけ 私のお話をさせてくださいね！ 34歳の時。 腰痛改善から始めたピラティスで 腰が痛くなくなった頃からオシリが上がりだして 気付いたら 「背中が、彫刻級に綺麗」と言われる体に 『なっちゃった』わたしです。 闇雲な宅トレをし続けていた頃は ヒップアップのつもりがどんどん前ももがパンパンになったり 腰痛は悪化するし、寝違えたまま首が回らない日常を過ごしていました.. そんな私のカラダ、ピラティスを習い始めて半年で 腰痛改善,おしりは短くなり,アンダーバストは－5cm。 そんな劇的変化に衝撃を受けて、面白くなっちゃって、「もっと知りたい！」と思ったから、ピラティスの資格を取りに行きました。 お伝えする側になるつもりは1mmも無かったのですが 『こんな素晴らしいことを、みんな知らないなんてもったいない、、全人類に広めたい！』そんなところから、指導側にまわることにしたのです🤭 自分で自分を変えることが出来る！ これって、全女子の希望だし、 自分を好きになるきっかけをお届けしたい。 自分を受け入れることが、実は本当は1番難しかったりする。そこを少しずつ乗り越えてきた私だから、お伝えできることがあると思っています。 そしてね 自分ひとりでは、全人類には届けられない。 ピラティスを通して届けたい裏テーマが 「自分の選んだ道を正解に出来る女性を増やしたい」なんです インストラクターとして、自信の無い方にも届けられたらいいな、そう思って講師育成活動もしています🧘‍♀️ 正直、1回、2回じゃ、変わりません。 だけど 始めなければいつまでも、変わりません。 このイベントを通して 自分の体と心に向き合うきっかけにしてほしい。 コンプレックスは、誰にでもある。 そこが、自分でも変えられる そう、気付いていただきたいのです。 私自身が 結婚、出産、離婚を経験してきました。 垂れた四角いおしりに絶望し、 腰痛は15歳から20年悩んだ。 前ももが発達しすぎてガンダム足になり 変えられない自分のことがキライ、でした。 ネガティブな思考だと 無意識なうちに他人のせいにしてたんですよね。 「みんな私の事わかってくれない」って。 ネガティブは結局、何も生み出さない、ということも。 落ち込む時があって、いい。 そこから持ち直す術を知っていればいいだけなのです。 そのきっかけを、ピラティスからお届けしたい。 そしてね フィットネスインストラクターって 孤独になりがち。しかも自ら。 聞きに行きにくい環境でもあるし、そもそも 忙しすぎて、学びに行く時間もなかなか取れない。 でもね 1年3ヶ月突っ走って思ったのは 【女子には 余白 が 必要】ってこと。 余白、癒し、休憩 これを仕事と同じようにスケジュールに入れなきゃダメ。 頑張るだけでは結局、伸びない。 枯れてくし、廃れてく。 挙句の果てに 大切なものを手放してしまいそうな思考になってしまう。 そんな経験をしてきた私だから 伝えられることが、あるとおもっています☺️ ぜひ、会いに来て見てくださいね✨️ 美容師からキャリアを始めた北原孝彦さんから学んでいる 世の中の原理原則を、ボディメイクを通してお届けしています🤭 ＊最後の交流会では女子ならではのぶっちゃけトークを予定しています🤭 シングルマザー？再婚は？月収は？彼氏は？色んな欲求どうしてる？子供との関わり方は？北原さんってぶっちゃけどんな人？将来の野望は？などなど.. SNSでは話せないリアルトークをお届けしちゃいますね🫡