Descripción
「護身術って難しそう」 「空手や武道をやったことがない」 「いざという時、自分を守る方法を少し知っておきたい」 そんな方のための、初心者向け護身術ワークショップです。 En-Karate Doでは、護身術を単に「相手を倒す技術」とは考えていません。 大切なのは、 危険に気づくこと 危険な相手との距離を取ること つかまれた時に離脱すること 必要な時に身体を動かせること そして、緊張した心を整えること つまり、危険を回避し、離脱し、無事に日常へ戻ること。 今回の90分では、実際に身体を動かしながら、初心者にも取り組みやすい護身術を楽しく体験します。 空手や武道の経験は必要ありません。 運動が苦手な方、女性の方、親子での参加も歓迎です。 こんなことを体験します ・日常に潜む危険への気づき方 ・危険を避けるための立ち方、構え方 ・手首などをつかまれた時の離脱術 ・空手の基本的な身体の使い方 ・ミット打ち ・呼吸法 など 「強くならなければ護身できない」という内容ではありません。 まずは危険に遭わない。 遭遇してしまったら、できるだけ早く離れる。 そんな現実的な護身について、一緒に考えていきます。 開催概要 日時 2026年9月15日（火） 18:15〜19:45 場所 茅ヶ崎市総合体育館 剣道場 参加費 初めて参加される方：無料 2回目以降：1,000円 対象 ・護身術に興味のある方 ・空手、武道未経験の方 ・女性の方 ・運動が苦手な方 ・親子で参加したい方 ・身体を動かしながら新しいことを学んでみたい方 持ち物 ジャージや普段着などの動きやすい服装、タオル、飲み物 参加者には、ワークショップで学んだ内容を振り返ることができる**「護身御守」**をプレゼントします。 講師 今井 歩 En-Karate Do代表 全空連五段／空手歴35年 En-Karate Doは、 「空手を通じて、人生を豊かにする。」 をテーマに、湘南・茅ヶ崎を中心に活動している大人向けの空手コミュニティです。 お申し込みについて こちらのPeatixページからお申し込みください。 申込締切：9月14日 18:00 キャンセル・参加変更がある場合は、開催前日までにご連絡をお願いいたします。 ※9月14日18:00時点で、主催者・スタッフを除く参加申込が5名に満たない場合は、中止とさせていただきます。中止の場合は、お申し込みいただいた方へご連絡いたします。 初めてだからこそ、まずは知って、動いて、体験してみる。 「ちょっとやってみたい」からで大丈夫です。 一緒に楽しく身体を動かしながら、いざという時に備えてみませんか？ Enjoy Karate. En-Karate Do