Descripción
◆フェイスラインが気になる ◆首のたるみが気になる ◆瞼の重さが気になる 鏡を見てはご自身にダメだししちゃっていませんか？ もしそうでしたら・・・ 「疲れが抜けない」日が続いていませんか？ 肩こり・腰の違和感、眠りの浅さ、むくみや冷え…。 ひとつずつ対処しても、また戻ってしまう。 それは、身体の器 姿勢 と、リラックスのスイッチ 呼吸、再生の要の 睡眠 が つながっているからかもしれません。 そして、身体とお顔は切り離せません。 昨今の慢性的な疲労感の大きな原因の一つとしてやはりスマホです。 電車に乗ると ・スマホで書籍(漫画)を読む方 ・ゲームをしている方 ・Youtubeやinstagramを見ている方 等々ずっとうつむいている方をとても多く見かけます。 そんな方々は、食い縛り、ストレートネック、肩凝りからお顔のたるみを引き起こしている可能性が高いです。 原因が筋肉の緊張から引き起こされているお顔のたるみ等のエイジングの場合、高級な化粧品を使っても全く効果が無いんです。 気になっているお顔、目元、口元、首元のたるみの原因は筋肉の緊張です。 筋肉が緊張している事で、皮膚が分離してたるんでしまっています。 そこで、原因となる緊張した筋肉を緩める一生モノのテクニックをお伝えします！ ・あれこれ化粧品を試してみた ・美顔器を色々持っている ・あちこちエステに行ってみた 等々あれこれしたけど、もうダメだ！ って諦めている方に是非！可能性を感じていただきたい！ ゆるリンパヨガスタジオfeelでは、300名ほどの女性が通われています。 2～3か月の感想で ◆お顔スッキリした。 ◆姿勢が善くなったと言われた。(背が高くなった) ◆ズボンがスッキリはけるようになった。 と言う声をいただいています。 スタジオに通う方の8割は痛みや不調を改善したくて通ってくださっています。 腰や膝が痛いから何とかしたい方は、最初はお顔の事はそっちも善くなるならありがたい程度です。 ところが、腰や膝が楽になってきたかな？と言う頃に お顔がスッキリしてきたと感じているまたは言われるのです。 そして、嬉しくてお顔の事も日々の中でちょこちょこケアをしていたら、腰や膝も気にならなくなっているんです。 週に1回レッスンに通って50分うとうとしながら身体を撫で撫でしているだけです。 それでも、週に1回通っていると、膝が痛いと思ったらどこを撫でたら良いのかが分かってきます。 腰が痛い時にどのケアをしたら良いのか分かってきます。 そして、一番メインのケアをしていたら身体もお顔もスッキリすると知っています。 だから、ちょっと時間を見つけてはケアをするようになります。 自然とケアが習慣になっているんです！ お伝えする一生モノのテクニックは、やらなければならないと思ってやるケアではなく、自分からやりたくなるケアです。 身体の器を整え、ゆったり呼吸をする事で、全てが本来の状態に戻ります。 ぐっすり眠れる身体に整える事で身体も心もお顔も最善の状態に導きます。 SNS等の情報過多の時代だからこそ、ゆるリンパの自分で自分を撫でる(愛でる)ケアと呼吸法は心身ともに安定した状態に導きダメージを受けにくい状態へと導きます。 ・イライラしやすい方 ・不安で仕方がない方 ・焦っていると感じている方 是非、穏やかさと幸福感で満たされる時間を一緒に過ごしましょう！ ＜参加で得られること＞ 姿勢を整えるケア３種類 （楽な(軽やかな)身体を手に入れる） お顔のケア（どんどんシュッとリフトアップ） とっても簡単ブラシでケア（効率よくリフトアップさせる） 忙しい日でも続く 最小ケア設計（3〜10分） 動画をプレゼントします。 時間のある時にいつでも見返していただけるので一生モノのケアです。 ＜こんな方へ＞ お顔のたるみが気になる 目元・口元・首のたるみが気になる 肩こり・腰の違和感が続く 眠りが浅い／朝がつらい むくみ・冷えが気になる 忙しくてケアが続かない ひとつでも当てはまる方は、ぜひご参加ください。 ＜三日坊主でも大丈夫？＞ 大丈夫です。私も三日坊主タイプです。 頑張ってやらなければならないものは続きません。 とにかく簡単、気持ち良いからできます。 イスに座ったまま、寝る時にいつでもどこでも取り入れられるようにお伝えします。 たくさん呼吸をしていただきますので、自律神経のケアとしてもおすすめです。 まずはいくつかお伝えする中からお気に入りのものを、無理なく継続できるルーティンにします。 動画をプレゼントしますので、時間のある時に色々やってみて、プラスしていただいていると、どんどん習慣にしていけます。 注意：医療の代替ではありません。治療中の方は主治医にご相談ください。 ＜当日の流れ＞ ビフォーの写真をそれぞれのスマホで撮影しましょう。 身体を緩めるケアを３種類 お顔のリフトアップケア それぞれに合わせたルーティンの作成（今日から実装） Q&A（生活に合わせて微調整） ＜参加者の声＞ 「講座中にどんどん変化してお肌にハリが出てくるのが分かりました！続けてやってみます。(50代)」 「肩が楽になってあくびがいっぱい出ました。気持ちが良いので続けられそうです。（40代）」 「その場では自分で変化が分からなかったのですが帰ってからいつも気になっているフェイスラインが違っていてビックリしました。毎日化粧水をつけながらやクレンジングをしながらやってます。（60代）」 ～ゆるリンパヨガ～ 魔法の小顔整顔術講座終了後休憩を取り、20時過ぎから21時まで約45分ゆるリンパヨガを行います。 ゆるリンパヨガの詳細については、 こちらをご覧ください。 全身を緩め整えるさとう式リンパケアのセルフケアと呼吸法・瞑想のハーモニーが最高に心地良く心身のリラックスへと導きます。 是非、一度リアルで体感してくださいね♡ 魔法の小顔整顔術講座＆ゆるリンパヨガ 9月11日金曜日 18時～20時【魔法の小顔整顔術講座】 20時過ぎ～21時【ゆるリンパヨガ】 開催場所：Sabori 飯田橋301 住所：東京都新宿区新小川町4-21 参加費 お顔のリフトアップ講座＆プラクティスの中の主要な部分をピックアップしてお伝えします。 【通常価格23,000円(税込)】 → 東京開催動画付き特別価格【特別価格16,500円(税込)】 ゆるリンパヨガ事前セットでご参加の場合【特別セット価格18,000円(税込)】 定員：【８名】 (ゆるリンパヨガのご参加は5名まで) 決済方法：銀行振込 ／ 領収書発行可 ※魔法の小顔整顔術講座だけでも受講可能です。 ※ゆるリンパヨガのみのご参加も可能です。その場合の参加費は3,000円です。 ※両方ご参加の場合は事前セット申し込みがお得です。 ※定員になり次第、受付終了となります。 ※医療の代替ではありません。治療中の方は主治医にご相談ください。 ※自信のない方へ ◆覚えられない ◆周りに迷惑をかけてしまう ◆もう歳だから そんな風に思って気になっているのになかなか勇気が出ないと言う方もゆっくり一緒に行いますので安心してください。 動画がプレゼントになりますので、やり方を一緒に行って置くことを目的にしています。 自分のペースで動画を見ながら繰り返していただければ自然と習慣になります。 その習慣にスムーズに導く為にプラクティス(実践)としてレッスンを付けております。