「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」公開セッション

身体との対話から、本当の自分に出会う時間 私たちは、人生の中で迷いや葛藤を抱えたとき、頭で答えを探そうとします。 「どうすればいいのか」 「何が正しいのか」 「なぜこんな気持ちになるのか」 けれど、考え続けても答えが見つからないことがあります。 そんなとき、身体はすでに何かを感じ、私たちに伝えようとしているのかもしれません。 身体の感覚に耳を澄ませること。 今、この瞬間に起きている体験を丁寧に味わうこと。 そこから、自分でも気づいていなかった思いや、本当に大切にしたいことが自然と浮かび上がってくることがあります。 フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）は、身体を入口として、自分自身への理解を深めていくヨガセラピーです。 この公開セッションでは、実際のセッションを通して、人が自分自身の内側にある気づきや可能性へ向かっていくプロセスを体験します。 【公開セッションとは】 通常、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーは、セラピストとクライアントによる一対一のセッションとして行われます。 今回の公開セッションでは、そのプロセスを少人数のグループの中で共有します。 実際にセッションを受ける方だけでなく、その場にいる参加者全員が、一つのプロセスを共に見守り、感じ、学んでいきます。 ここで大切にしているのは、誰かの問題を分析したり、答えを導き出したりすることではありません。 一人の人が、自分自身の身体や内側で起きていることに気づき、そこから新たな理解や選択へ向かっていく過程を、ありのままに体験することです。 人を支えるとは、どういうことなのか〜PRYTを続けてきた理由〜 振り返れば、自分の人生は、身体に関わる仕事ばかりを続けてきた。 1981年にマッサージ師として仕事を始め、1983年からヨガの指導に携わり、1985年からは鍼灸師として人の身体に向き合ってきた。 その中で、次第に一つの問いを持つようになった。 【フェニックス・ライジング・ヨガセラピーとは】 フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）は、身体への気づきと対話を通して、自分自身への理解を深めていくヨガセラピーです。 ヨガの実践では、身体の状態や感覚に意識を向けることで、普段は見過ごしている内側の変化に気づくことがあります。 PRYTでは、その身体を入り口として、「今、自分の中で何が起きているのか」を丁寧に探究していきます。 そこでは、外側から答えを与えることはしません。 セラピストがクライアントを変えるのではなく、クライアント自身が自分の体験に触れ、そこから生まれる気づきを信頼していくことを大切にしています。 身体の感覚、感情、思考、記憶、人生の経験。 それらを一つひとつ丁寧に見つめることで、自分でも気づいていなかった本当の願いや、自分らしい選択が自然と見えてくることがあります。 PRYTが目指しているのは、誰かに依存することではなく、自分自身の内側にある智慧とつながりながら、自分の人生を主体的に歩んでいくことです。 【公開セッションだから体験できること】 通常、PRYTはセラピストとクライアントによる一対一のセッションとして行われます。 今回の公開セッションでは、そのプロセスを少人数のグループの中で共有します。 一人のクライアントが、自分自身の身体や内側の体験と向き合っていく姿を通して、参加者はPRYTの本質に触れることができます。 そこでは、特別な技法を見ることが目的ではありません。 むしろ、 「なぜ、この人は自分自身の答えに近づいていくことができるのか」 「安心して自分自身と向き合える場とは、どのようなものなのか」 「言葉や沈黙、身体への働きかけが、どのように気づきを支えているのか」 という、人と人との関わりの質を体験していきます。 また、クライアントの体験を見守る中で、参加者自身にもさまざまな気づきが生まれることがあります。 誰かの体験に触れることで、自分自身の記憶や感情、身体感覚に気づくこともあるでしょう。 この場では、クライアントだけが変化を体験するのではありません。 その場にいる一人ひとりが、それぞれの立場で自分自身と出会う時間になります。 【こんな方へ】 ヨガを単なる身体的な運動ではなく、自分自身を知るための実践として深めたい方 身体の感覚を通した自己理解に興味がある方 瞑想やマインドフルネスを実践している方 自分自身の内側にある声や感覚を大切にしたい方 人生の転機や変化の中で、自分自身と向き合いたい方 ヨガセラピーに関心がある方 人が気づき、変化していくプロセスに興味がある方 ヨガ教師、セラピスト、医療、教育など、人を支える仕事に携わっている方 ※ヨガ経験やセラピーの知識は必要ありません。 身体を通して自分自身を探究することに関心がある方であれば、どなたでも参加できます。 【開催概要】 日程：2026年11月22日（日）13:30〜17:00 会場：HUGスタジオ（川崎市幸区北加瀬2-10-10） ・JR新川崎駅より徒歩12分 ・武蔵小杉駅東口の臨港バス（川55江ヶ崎線川崎駅西口行）で北加瀬下車、徒歩4分 ・駐車スペース2台あり 担当：三浦敏郎 参加費：4,000円（クライアント参加：参加費4,000円＋6,000円） 持ち物：動きやすい服装、筆記用具 定員：12名（クライアント2名） 【主催】 主催：まちの小さな健康ステーション a little happiness（塚本希） 共催：クリパル・ジャパン 【申込方法】 こちらのPeatixから直接お申込みください。 クライアント希望の方は、別途、 こちらのフォーム にもご記入ください。 クライアント希望の申込期限は11/5とさせて頂きます。 応募多数の際は、11/10までに選考させて頂き、結果に関わらずご連絡致します。 クライアント参加費（6,000円）は、11/10以降、銀行振込みにてお支払いください。