Descripción
“合気道的からだづくり”、ついに浦和で開催！ からだの使い方が変われば、こころの持ち方、働き方も変わる⁉︎ 『資本主義を半分捨てる』の著者・青木真兵さんが 今いちばん伝えたいこと、 それが“ 合気道的からだづくり ”です。 地元・浦和での開催は初！ 日時 10月10日（土） 10：00ー12：00 場所 埼玉会館 ４階 和室 参加費 3,000円（当日会場支払） 定員 8名 ※当日参加できなくなった場合は、前日までに必ずキャンセルのご連絡、 お手続きをお願いします。 持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 備考 動きやすい服装でお越しいただくか、着替えをお持ちください 激しい動きはありませんが、後ろに転がる（受け身を取る）動きがあります 保険： 一日からご加入できますので、各自でのご加入をお願いします https://ponta.pointhoken.jp/details/9a614dc0-fa9e-429c-be24-38876ab9691b 内容 現代社会では全てが数値化され、その数値によって表されるものだけに価値がつきます。 この状況をからだに置き換えると、とにかく筋力を増やすような価値観です。 しかしそれぞれの力を発揮しながら、かつその生活、仕事、表現をつづけていくためには、力を抜き、全身が調和的に動くからだをつくる必要があります。 そのためには筋力ではなく、骨格を軸に据えることが大切です。 本イベントでは、合気道の知恵を借りて自分の力を最大限に活かしながら生きる力を養います。 肩の力を抜くことで、「実感」を取り戻すことを目指しています。 １ 呼吸法 自律神経を整え、意識を内側に向ける ２ からだの使い方 股関節と肩甲骨を軸とするからだをつくり、楽に動く ３ 合気道の体術 力を抜き、自然の力を感じられるようになる タイムスケジュール（予定） 9:40～ 開場 10:00～ 自己紹介・説明 準備体操・呼吸法・からだの使い方 合気道を通じた体術 12:00 退場完了（ 厳守！ ） 武道の経験は一切不要です。 ・デスクワークで体が固まっている方 ・対人関係で疲れを感じている方 ・より良いチーム作りを目指す方 一緒に、これからの「ちょうどよい生き方」を身体から見つめ直してみませんか？ ◆講師◆ 青木真兵 (あおき・しんぺい) 思想家 1983年生まれ、埼玉県浦和市（現さいたま市）に育つ。博士(文学)。社会福祉士。 2016年より奈良県東吉野村に移住し自宅を「人文系私設図書館ルチャ・リブロ」として開きながら、対話型組織開発の実践「考古学ラヂオ」や実感を取り戻すための「合気道的からだづくり」、執筆活動などを行っている。 著書に『資本主義を半分捨てる』（ちくまプリマー新書）、『武器としての土着思考』（東洋経済新報社）、『手づくりのアジール』(晶文社)、妻・青木海青子との共著『彼岸の図書館』(夕書房)、『山學ノオト』シリーズ(エイチアンドエスカンパニー)などがある。 人文系私設図書館ルチャ・リブロ https://lucha-libro.net/ ◆書籍紹介◆ 『資本主義を半分捨てる』青木真兵（ちくまプリマー親書） 心地いい、自分だけの生き方をみつけよう 生きづらさに満ちた社会で、資本主義の価値観に縛られず多様なありかたを模索する。 都市と山村を行き来して考えた、自分が心地よく生きるための方法とは。 当日会場にて、でこぼこ書店さんが書籍販売をしてくださることになりました。 ご購入くださった方には、青木さんが直筆サイン、ご希望のお名前を入れてくださいます。 この機会にぜひ！