Session Lemniwave

7 Place Bernard Dautier, Vélizy-Villacoublay2 dates

Session LemniWave® — Découvrir la routine Daily5 Les journées peuvent laisser une impression de trop-plein : les pensées continuent, le corps reste tendu et il devient difficile de se poser. Cette session propose un temps en petit groupe pour découvrir LemniWave® et explorer la routine Daily5, à travers des mouvements simples, la respiration et l’attention aux sensations. Pendant 90 minutes, Stéphane Lambert guide la pratique, laisse une place aux échanges et accompagne chacun dans la…