Breathwork in Zürich The Breath Fast Club
Downdog Yoga, Zürich47 Termine
<p><strong>Aus dem Kopf. In den Körper.</strong> <br> <br> 90 Minuten Breathwork mitten in Zürich: eine geführte, dynamische Atempraxis mit mehreren Atemrunden, Atempausen und Zeit zum Nachspüren. Offen für alle, die Breathwork kennenlernen oder ihre eigene Praxis vertiefen möchten. <br> <br> Nach einer kurzen Einführung und Meditation beginnen wir mit bewusster, rhythmischer Atmung. Mehrere aufeinanderfolgende Atemrunden führen dich tiefer in die körperliche Wahrnehmung und ins unmittelbare…