MORNING YOGA für Junggebliebene ab 60
Downdog Yoga, Zürich29 Termine
<p>Yoga ist perfekt für Menschen mit ein wenig mehr Lebenserfahrung geeignet.</p> <p><strong>Achtsame und langsam ausgeführte Bewegungen lassen sich für jeden Grad von Fitness abwandeln. Yoga ist mehr als nur Bewegung.</strong> Es gibt das Sprichwort:</p> <p><em>„Zu sagen, man wäre zu ungelenk für Yoga ist wie zu sagen, man wäre zu schmutzig, um ein Bad zu nehmen.“</em></p> <p><strong>Yoga hilft gegen muskuläre Verspannungen und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und…