【 セルフケアのためのアート 】 表現を通してリフレッシュしよう！　倉石 聡子 （ アートセラピスト、臨床心理士 ）　2026年9～12月　真生会館

真生会館2公演

開催日：9/18、 10/16、 11/20、 12/18 毎月第3金曜 10:30～12：00 セルフケアのためのアート 表現を通してリフレッシュしよう！ 倉石 聡子（アートセラピスト、臨床心理士、公認心理師、アップコンセプト・スタジオ代表） 日々の生活の中で、「うまくやらなければ」と気を張ったり、「どう思われるだろう」と周囲からの評価が気になったり、私たちが思うがままに表現できる機会はあまり多くないように思います。この講座は、立派な作品を作ることが目的ではありません。画材に触れ、今、この瞬間にやってみたいことをやってみる、表現することそのものを楽しんでみることが目的です。「心が開放されてスッキリした」「本来の自分を発見できた」そんなひと時をお過ごしください。 ☆----------------------------------------------------------☆ ◆会場のみ 受講料は当日現金でお願いいたします。 お申込み・詳細はこちら 受講料 1回に付き1,200円 ＋材料費300円 ※学生は材料費のみ（要 学生証提示） ※単発参加、大歓迎！…