Yoga Nidra Basis Kurs 8 Wochen

Praxis für psychologische Beratung, Achtsamkeit, Yoga& Klang, St.Gallen5 Termine

<p>In diesem Grundlagenkurs steht das schrittweise Erlernen der Praxis im Mittelpunkt.</p> <p>Über acht Wochen hinweg werden die Teilnehmenden systematisch in die einzelnen Elemente von Yoga Nidra eingeführt. Sie lernen den Aufbau der Methode kennen, entwickelen ein Verständnis für die innere Ausrichtung und üben, die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. So entsteht eine stabile Basis, die es ermöglicht, sich sicher in der Praxis zu bewegen und die Wirkung nachhaltig zu erfahren.</p> <p>Der Kurs…