Yin Yoga in St. Gallen
Praxis Ilona Zbinden, St.Gallen26 Termine
<p>offener Kurs / jeden Mittwochabend 19:00-20:30</p> <p><strong>Yin Yoga</strong> ist eine ruhige und tief entspannende Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meinem Kurs in St. Gallen werden die Positionen bewusst ruhig gehalten und das über mehrere Minuten, meist zwischen 2 und 5 Minuten. Das ermöglicht dir, einen tiefen inneren Dialog mit dir selbst und deinem Körper zu führen. Auf körperlicher Ebene verändert sich das Gewebe des Körpers, wenn die Positionen über…