HATHA YOGA mit Ramona

Nisihof 1, Oberkirch7 Termine

<p>"HATHA YOGA" - HA bedeutet Sonne (männlicher Aspekt, aktivierend und wärmend) - THA steht für den Mond (weiblicher Aspekt, aufbauend und kühlend). Im Hatha Yoga werden die beiden Grundenergien, Sonne und Mond, harmonisiert.</p> <p>Das Wechselspiel von Aktivität und Entspannung wird ganz bewusst wahrgenommen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch das gezielte Einnehmen von kräftigen und dehnenden Körperstellungen sowie die bewusste Kontrolle des Atems werden verschiedene…