ASHTANGA

mare culturale urbano - cascina torrette, Milano2 date

ASHTANGA | 9.00 – 10.30 sala Blu · livello intermedio/avanzato · da portare: tappetino Yoga Con Elisa Arrigoni Elisa Arrigoni incontra lo Yoga nel 2015 attraverso l’Ashtanga. Da allora, la pratica accompagna il suo percorso di studio, viaggio e ricerca, aprendosi a diverse tradizioni. Lo Yoga diventa per lei un modo di abitare il corpo, il respiro e la quotidianità con maggiore consapevolezza. Respiro, movimento e presenza Una pratica guidata di Ashtanga Yoga in cui il respiro accompagna una…