Kurs Atem & Entspannung (4 Wochen)

Ananda Yoga, Wetzikon2 Termine

<p>Unser Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick unseres Lebens. Und doch schenken wir ihm im Alltag oft wenig Aufmerksamkeit. Dabei beeinflusst die Art, wie wir atmen, unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen.</p> <p>In diesem vierwöchigen Kurs erfährst du, was eine natürliche und effiziente Atmung auszeichnet und erhältst wertvolle Impulse für einen bewussten und unterstützenden Umgang mit deinem Atem im Alltag. Gemeinsam schaffen wir Raum…