Wen-Do Grundkurs Frauen* - Selbstbehauptung und Selbstvertei

Wen-Do Kurslokal, St. Gallen2 Termine

<p>Im <strong>Wen-Do-Grundkurs</strong> geht es darum, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und klar zu vertreten und in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen handlungsfähig zu bleiben.</p> <p>Die Teilnehmer:innen setzen sich mit <strong>Körperhaltung</strong>, <strong>Stimme</strong> und dem eigenen <strong>Auftreten</strong> auseinander und lernen verschiedene Formen der verbalen und körperlichen Selbstverteidigung kennen. In praktischen Übungen können diese direkt ausprobiert und die…