Rückbildungstraining Online (1:1)

online, St. Gallen131 Termine

<p>Finde zurück zu deiner Kraft und stärke gezielt deinen Beckenboden, deine Körpermitte sowie deine allgemeine Kraft und Stabilität durch funktionelles Krafttraining – flexibel und bequem von zu Hause aus. In einer unterstützenden Online-Atmosphäre begleite ich dich fachkundig und motivierend bei deinem sportlichen Wiedereinstieg nach der Geburt.</p> <ul> <li>8-Wochen-Kurs für einen nachhaltigen Aufbau​</li> <li>Exklusiver Zugang zu ergänzenden Video-Übungen</li> <li>Online Betreuung und…