Neue Alltagsgewohnheiten für mehr Wohlbefinden

Haus der Krebsliga Solothurn, Solothurn2 Termine

<p>Inputs zu Ernährung und Bewegung. Der Kalender «Game Changer» von Salome Burki wird Sie motivieren, die Übungen zu Hause im Selbstmanagement langsam steigernd in die Praxis umzusetzen. Erfahrungsaustausch.</p> <p>Ergänzt wird das Angebot durch einfache, alltagstaugliche Strategien, die zeigen, wie regelmässige Bewegung und ausgewogene Ernährung selbst in anspruchsvollen Lebensphasen realistisch umsetzbar bleiben. Die monatlichen Treffen schaffen Orientierung und halten die Motivation wach…