Pilates Online Mercoledì – in Italiano
Online da casa tua10 Termine
<p><strong>Vieni a muoverti con noi, ovunque tu sia.</strong></p> <p>Un'ora di Pilates Mat in italiano, in diretta: <em>breath</em>, <em>control</em>, <em>flow</em>. Lavoriamo con <em>controllo</em> e <em>intenzione</em>, mai con la forza — costruendo la forza dal centro e lasciando che tutto il resto segua.</p> <p>Massimo 8 persone, abbastanza piccoli da poterci fermare, correggere, riprovare. Adatta a chi inizia da zero e a chi torna dopo un infortunio o una lunga pausa.</p> <p>Ti serve solo…