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Beschreibung
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<p>Finde zurück zu deiner Kraft und stärke gezielt deinen Beckenboden, deine Körpermitte sowie deine allgemeine Kraft und Stabilität durch funktionelles Krafttraining – flexibel und bequem von zu Hause aus. In einer unterstützenden Online-Atmosphäre begleite ich dich fachkundig und motivierend bei deinem sportlichen Wiedereinstieg nach der Geburt.</p>
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<li>8-Wochen-Kurs für einen nachhaltigen Aufbau</li>
<li>Exklusiver Zugang zu ergänzenden Video-Übungen</li>
<li>Online Betreuung und individuelles Feedback durch wöchentlichen Call</li>
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<p><strong>Such dir selbst deinen Startzeitpunkt aus (siehe Verfügbarkeit)- hol dir dein Ticket und alles weitere klären wir nach deiner Buchung.</strong></p>
Zusätzliche Informationen
KI-generiertAutomatische Vorschläge, getrennt von den offiziellen Veranstalterangaben.
Online Rückbildungstraining (1:1) in der Schweiz. Ein 8-Wochen-Kurs zur Stärkung von Beckenboden, Körpermitte und allgemeiner Kraft durch funktionelles Training. Inklusive Video-Übungen und wöchentlichem Call für individuelles Feedback. Startzeitpunkt frei wählbar.
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