【横浜】ブッダ×アドラー心理学「自分がわかる“ライフスタイル診断”と、心がラクになる“自己受容法”」ワークショップ

❚ ワークショップのテーマ✏️ 今回は、 ブッダ×アドラー心理学「自分がわかる“ライフスタイル診断”と、心がラクになる“自己受容法”」 です。 -------------------- 「どうして私は、いつも同じことで悩んでしまうのだろう？」 「人間関係がもっとラクになったらいいのに」 そんな思いを感じたことはありませんか。 アドラー心理学では、人の考え方や行動のパターンを「ライフスタイル」と呼びます。 これは、いわゆる“性格”のようなもので、私たちの人間関係や生き方に大きく影響しています。 その自分のライフスタイルの傾向をがわかれば、「どうすればもっと楽になれるのか」が見えてきます。 この講座では、まず簡単な診断を通して、自分のライフスタイルの傾向を知ることから始めます。 そして、 ・６つのタイプそれぞれの特徴や強み、気をつけたいポイント ・自分らしさを活かすための“自己受容”の方法 を紹介していきます。 さらに今回は、アドラー心理学とも深い共通点をもつブッダ（お釈迦様）の教えもあわせてご紹介します。 ブッダは、人の心の働きを深く知られ、「心を整え、よりよく生きる智慧」を説かれました。 仏教や心理学が初めての方にも、わかりやすくお話ししますので、安心してご参加ください。 -------------------------------------------------- ❚ 勉強会の内容📓 ◯ アドラー心理学でいう「ライフスタイル」とは何か ◯あなたのライフスタイルは？ 自分の傾向がわかる「ライフスタイル診断」 ◯６種類のライフスタイル、それぞれの特徴・個性 1. ゲッター 2. ベイビー 3. ドライバー 4. コントローラー 5. ヴィクティム 6. エキサイトメント・シーカー ◯個性をより良い方向に活かす鍵「共同体感覚」とは？ ◯個性を活かすための具体的な自己受容法 -------------------------------------------------- ❚ 参加された方のご感想👱👩 アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。 プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。 （20代・女性） 名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。 講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。 （30代・男性） -------------------------------------------------- ❚ タイム・テーブル⏰️ 19:10 開始、自己紹介タイム（10分） プレゼンターのからの話（35分） フリートーク、休憩（10分） プレゼンターのからの話（35分） 20:40 終了、終了後も希望者でフリートーク -------------------------------------------------- ❚ 参加費 1000円をお預かりしています。 -------------------------------------------------- ❚ プレゼンター🧍 ・南 雄一郎（カウンセラー） 2011年 金沢大学 工学部 卒業 大学時代に仏教を学び始め、17年。 現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。 ワークショップ累計回数は850回以上。 NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。 ・明石 誠（仏教講師） 昭和49年生まれ、富山県黒部市出身。 仏教講師になって26年。 毎年300回以上の講座を開催し、ブラジルでの講演経験もある。 「ゼロからわかる仏教教室」を立ち上げ、 現在は、東北を中心に、北陸、関東、北海道と幅広く活動し、 分かりやすさをモットーに動画配信も行っている。 -------------------------------------------------- ❚ お申し込みにあたって 会場詳細は、お申し込みをされた方にメール・メッセージでお知らせします ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください イベント開催３日前まではキャンセルによるご返金を受け付けいたします。イベントページ内の「主催者に連絡」より、キャンセルと返金希望の旨をご連絡ください