Aqua-Fit

<p><strong>Aqua-Fit Altorfer: Fitness im Wasser in Frauenfeld</strong></p>
<p>Aqua-Fit ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im&nbsp;<strong>tiefen Wasser</strong>. Zu motivierender Musik werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Ideal für jedes Fitnesslevel.</p>
<p>Das Training findet ohne Bodenkontakt statt und nutzt den natürlichen Wasserwiderstand. Dadurch werden Muskeln intensiv gekräftigt, während Gelenke und Rücken maximal geschont werden. Aqua-Fit eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene.</p>
<p><strong>Vorteile von Aqua-Fit:</strong></p>
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<p>Besonders gelenkschonend</p>
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<p>Effektives Kraft- und Ausdauertraining</p>
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<p>Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination</p>
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<p>Training ohne Bodenkontakt</p>
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<p>Spass und Motivation in der Gruppe</p>
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<p>📍&nbsp;<strong>Ort:</strong>&nbsp;Frauenfeld
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👟&nbsp;<strong>Voraussetzungen:</strong>&nbsp;Keine Vorkenntnisse nötig (Schwimmfähigkeit erforderlich)
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🩱&nbsp;<strong>Mitbringen:</strong>&nbsp;Badebekleidung, evtl. Handtuch</p>
<p>Mach mit und erlebe ein intensives und zugleich schonendes Training im Wasser!</p>