説明
【無料瞑想会】1日の終わりに、自分を整える 忙しい毎日を過ごしていると、気づけば心も頭も、休む間もなく動き続けています。一日の終わりに、ほんの少し立ち止まり、静かに自分自身へ意識を向ける時間を持ってみませんか？ この会では、世界中で多くの方に好評の「Miracle of Mind」アプリを使った21分間のガイド付き瞑想を行います。 瞑想が初めての方でも安心してご参加いただけます。一人ではなかなか続けられない瞑想も、同じ時間、同じ空間で実践することで、日々の習慣につながっていきます。ここが、忙しい日常から少し離れ、ほっと力を抜いて、自分自身に還ることのできる、小さな憩いの場になれば嬉しく思います。 開催概要 【日時】 12月10日(木) 19:00-19:40 会場は18時30分から入れます。 【参加費】 無料 【定員】 8名 【開催場所】 東京都港区三田 5-1-2 3階 1階の漢方薬局「脈」から入って頂き、入ってすぐ右側にある扉から3階のスタジオへお越しください。 万が一、店が閉まっている場合は、スタジオ担当者にお電話ください(090-5798-1329)。下にお迎えに参ります。 少人数で開催しております。 ご都合が悪くなった場合は、キャンセルのお手続きをお願いいたします。皆さまと穏やかな時間をご一緒できることを楽しみにしております。 主催：Yoga Studio Mei