🎶🧘‍♀️✨ 音に合わせて、Let’s PILATES！ 🌿 動いて、笑って、つながって、Picnic Time 🍙💕

🎶🧘‍♀️✨ 音に合わせて、Let’s PILATES！ 🌿 動いて、笑って、つながって、Picnic Time 🍙💕 ＼ 皇居で楽しむ Special Collaboration Event ／ POP PILATES × FLO PILATES × YOGA × PICNIC 音楽に合わせて楽しく身体を動かして、 レッスンのあとは芝生の上でのんびりPicnic🍙🌿 「運動するだけ」じゃない。 新しい出会いやご縁も楽しめる、 ちょっぴり特別なSunday Morningです✨ 今回のコラボは、 「繋がる広がる千葉ヨガ祭り」を通じて生まれたご縁から実現しました🤝💕 ご縁がまた新しいご縁につながって、 一緒に楽しい時間をつくれることがとっても嬉しいです🥰 🎧 POP PILATES 音楽に合わせてテンポよく楽しく動く POP PILATES @hiromi.i.yoga 🎶 FLO PILATES 音楽に合わせて動きをつなげ、 流れるように身体を動かす「動く瞑想」 FLO PILATES @555satoko そしてレッスン後は… 🍙 Picnicランチ 🧘‍♀️ グループヨガ 📸 撮影会 💬 参加者同士の交流TIME 自由参加なので、 「ランチまで楽しみたい！」も 「レッスンだけ参加したい！」も大歓迎🙆‍♀️✨ 自然の中で身体を動かして、 心をリフレッシュして、 新しいご縁にも出会える一日🌿 一緒に皇居で、 Let’s PILATES & enjoy Picnic time！🥰 ──────────────── 📍 場所 皇居 ⏰ 集合 10:20 和田倉門スターバックス 🕊️ TIME SCHEDULE 10:30 ご挨拶 10:40 POP PILATES（45分）@hiromi.i.yoga 11:30 FLO PILATES（45分）@555satoko 12:20 グループヨガ＆撮影会 13:00 Picnic 🍙（自由参加） ──────────────── 👜 持ち物 ・ヨガマット または バスタオル ・レジャーシート ・飲み物 ・タオル ・ピクニック参加の方はランチ＆おやつ🍙🍪 👶 お子様連れOK 🐶 ペットOK ──────────────── 💰 参加費 レッスン参加 2,500円 ✨ 先着10名様限定 2,000円！ ✨ 🎁 プチプレゼント付き 「私の完全美容食」など♡ ※18歳以下無料 ※当日現金 または PayPay事前払い ──────────────── 🌈 こんな方におすすめ ✔ 自然の中でリフレッシュしたい ✔ 運動初心者だけど楽しく始めたい ✔ 音楽に合わせて身体を動かしたい ✔ 新しい仲間やご縁をつくりたい ✔ 心も身体もリセットしたい ✔ PilatesもYogaもPicnicも楽しみたい♡ 「ちょっと楽しそう！」と思ったら、 ぜひ一緒に遊びに来てください🥰🌿 動けば、笑顔になる。 笑顔になれば、ご縁がつながる。 11月8日、皇居でお待ちしています♡ 🎧 POP PILATES 音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、ピラティスの効果を取り入れられるフィットネスプログラムです。 アップテンポな音楽とダンスのようなリズミカルな動きで、楽しみながら体幹を中心に全身をバランスよく鍛えます。続けることで、姿勢改善や柔軟性の向上、しなやかな筋力づくりが期待できるのも魅力。音楽に身をゆだねて動く爽快感は、運動後のリフレッシュにもつながります。ピラティスが初めての方はもちろん、運動が苦手な方でも、楽しみながら無理なく続けられるエクササイズです！ 🎶 FLO PILATES🌊@555satoko 音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ🎵 ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます✨ 流れるように音楽に合わせて動くピラティス🧘‍♀️ FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです✨ Instructor [email protected]千葉県内のフィットネスクラブやヨガスタジオを中心に、ヨガ・PILATES・POPPILATES・SUP BODY CONTROLなどを指導。船橋市・八千代市での自主開催や、稲毛プールでのSBC、九十九里ビーチヨガなど、幅広く活動しています。 【保有資格】 ・RYT200 ・BESJ PILATES ・POPPILATES ・SUP＆SUPヨガ認定講師 ・アシュタンガヨガベーシック修了 ・旅程管理主任者資格 身体を動かすこと、笑うこと、人が集まることが大好き！ 「やってみたい！」の気持ちに寄り添い、笑顔と元気を届けます。 🧘‍♀️ Instructor Satoko @555satoko 100歳まで動ける身体づくりを探求中。 薬剤師・会社員として働きながら、 Pilates・Yogaインストラクターとして活動。 毎月2〜3回イベントを主催し、「運動が苦手な人でも楽しめるレッスン」を大切にしています。 苦手だったランニングにも挑戦し、 ・2025 バンコクハーフマラソン完走 ・2026 東京マラソン完走 ・伊豆大島カメリアマラソン完走 ・渋谷・表参道 WOMEN’S RUN完走 ・2026 スパルタンレース千葉 完走 ・2026 スパルタンレース裾野 完走 など様々なチャレンジを継続中。 【保有資格】 ・マットピラティス ・FLO PILATES ・全米ヨガアライアンス RYT500 ・短期スタイル公式アンバサダー ・薬剤師 ・第一種衛生管理者