Descripción
<p>BREATHE • MOVE • CONNECT <br> Pranayama · Meditation · Pilates · Tavolata</p> <p>Schenke dir einen Vormittag, um bewusst durchzuatmen, dich zu bewegen und in Gemeinschaft zu geniessen. 🤍</p> <p>Wir starten mit Pranayama und Meditation, um anzukommen, den Geist zur Ruhe zu bringen und uns bewusst mit unserem Atem und Körper zu verbinden.</p> <p>Anschliessend geht es weiter mit einer Pilates Session, die den Körper kräftigt, mobilisiert und neue Energie schenkt.</p> <p>Zum Abschluss kommen wir bei einer gemütlichen Tavolata zusammen. Bei einem gemeinsamen Mittagessen lassen wir den Vormittag ausklingen, tauschen uns aus und geniessen die Zeit miteinander.</p> <p>Dich erwartet: <br> 🌿 Pranayama & Meditation <br> 🌿 Pilates <br> 🌿 Gemeinsame Tavolata / Mittagessen <br> 🌿 Bewegung, Entspannung & neue Begegnungen</p> <p>Keine Vorkenntnisse notwendig – alle Levels sind willkommen.</p> <p>📍 Volketswil <br> 📅 29.11.2026 <br> ⏰ 10:00- open end <br> 💰 65.- </p> <p> </p> <p> </p>