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SAPIENS YOGA
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SAPIENS YOGA

Domenica 25 ottobre 2026 · 15:55mare culturale urbano - cascina torrette · Milano

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Descrizione

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SAPIENS YOGA | 16.00 – 17.30

tensostruttura · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga

Con Alex Montagna

Dalla pratica al rilassamento profondo

Tecniche isometriche e respiratorie, intervallate da pause meditative, che finiscono nel rilassamento profondo dello Yoga Nidra.

Alex Montagna insegna Yoga dal 2008. Ha formato yōgin e yōginī in Brasile e in Italia, diffondendo la cultura e lo stile di vita dello Yoga in centinaia di scuole e centri.

Dove

mare culturale urbano - cascina torrette

Via Quinto Cenni 11, 20147 Milan Milan, Italy, Milano

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