YOGA DELLA RISATA

YOGA DELLA RISATA | 11.45 – 12.45

tensostruttura · per tutti i livelli · da portare: abbigliamento comodo

Con Milano Che Ride

Milano Che Ride è un progetto sociale gratuito di Yoga della Risata, ideato e curato da Tiziana Piacentini e Anna Cerri, Trainer dell’Istituto Italiano di Yoga della Risata, con il supporto di altri Trainer milanesi, alcuni dei quali sono pionieri di questa pratica e hanno da anni un proprio club.

Respirare, ridere, stare insieme

La sessione combina esercizi di respirazione e risata, giochi, movimento, ballo e momenti di meditazione. Un’esperienza semplice e coinvolgente che invita a riscoprire il piacere di stare insieme, lasciando spazio a leggerezza, connessione e benessere. La pratica, nata nel 1995 dal medico indiano Dr. Madan Kataria, oggi è diffusa in numerosi Paesi attraverso una rete internazionale di praticanti e Trainer.