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PILATES | ICA-DO METHOD

Name: PILATES | ICA-DO METHOD
Start: 2026-10-24T15:31:00.000Z
End: 2026-10-24T19:31:00.000Z
Location: mare culturale urbano - cascina torrette

Sabato 24 ottobre 2026 · 17:31mare culturale urbano - cascina torrette · Milano

Visita il sito originaleA partire da 16,35 €

Biglietti da

16,35 €

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Descrizione

PILATES | ICA-DO METHOD | 17.30 – 18.30

sala Blu · per tutti i livelli · da portare: tappetino Yoga

Con Federica Varone e Alice Blesio

Federica Varone è psicologa, counselor e danzaterapeuta. Insieme ad Alice Blesio è insegnante di Pilates ICA-DO Method, un approccio al movimento che integra tecnica, ascolto corporeo e attenzione al benessere della persona.

Precisione, respiro e consapevolezza

Una pratica che integra precisione, respirazione e consapevolezza corporea per migliorare mobilità, stabilità e qualità del movimento, nel rispetto delle caratteristiche e delle possibilità di ogni persona.

Dove

mare culturale urbano - cascina torrette

Via Quinto Cenni 11, 20147 Milan Milan, Italy, Milano

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