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【オンライン朝活】 世界のどこかで「おやつ時間」 Vol.2「秋冬編」（全3回・各30分） 〜朝の30分から始める、秋の味覚と「昔ながらの補食」の知恵〜 第3回：2027年1月23日（土）8:30〜9:00 講師：Whole Food Director タカコナカムラ 甘いものだけが「おやつ」じゃない。 日本の暮らしに根ざした「補食」の知恵から学ぶ、簡単・おいしい秋の30分レッスン！ ■ 本講座のポイント 「スイーツ」から「身体を整える補食」へ かつて一日二食の時代、 おやつはエネルギーや栄養を補う大切な「補食」でした。 昔ながらの知恵をヒントに、身体に優しく美味しい秋のおやつをご紹介します。 ご家族や愛犬と一緒に楽しめる安心の素材 第1回の納豆クラッカーや第3回のりんごのくず湯など、 大切なお子様や愛犬と一緒に味わえるメニューも登場！ テキストは書籍『日本人なら必ず食べたい安部おやつ』 タカコナカムラと「食品添加物の神様」安部 司先生の共著本をテキストとして使用。 日々の食卓や買い物の視点が変わるWhole Foodの知恵が詰まっています。 日米（日本・LA）をつなぐ週末の朝活時間 日本の土曜朝8:30〜、LAの金曜夕方〜。 短時間で気軽に学び、一日を気持ちよくスタートできます。 ■ カリキュラム・メニュー（デモンストレーション形式） 第1回：11月28日（土） 人も犬も一緒に！納豆クラッカー／甘酒ほっとレモネード お子様や愛犬と一緒に楽しめる、納豆の旨みと栄養が詰まった身体に優しいクラッカーと、飲み心地がよく、じんわり美味しい甘酒の魅力がつまった甘酒レモネード。 第2回：12月26日（土） 鉄鍋で作る 甘酒フロランタン／蓮根湯（れんこんとう） 鉄鍋ならではの熱伝導で香ばしく仕上げる、砂糖控えめ・甘酒の優しい甘みのフロランタンと、風邪予防にも最適！蓮根湯。 第3回：1月23日（土） かるかんまんじゅう／りんごのくず湯 鹿児島県に伝わる伝統的な郷土菓子。山芋とお米の素朴な味わいに挑戦します。そして、のみものは、胃腸にも優しいりんごのくず湯。お子様にも愛犬にも！ ※オンライン配信のため、講師によるデモンストレーション形式（または同時調理）となります。 ■ 開催日程（全3回・各30分） 第1回：2026年11月28日（土） ［日本時間］08:30〜09:00 ［LA時間］11月27日（金）15:30〜16:00（冬時間：PST） 第2回：2026年12月26日（土） ［日本時間］08:30〜09:00 ［LA時間］12月25日（金）15:30〜16:00（冬時間：PST） 第3回：2027年1月23日（土） ［日本時間］08:30〜09:00 ［LA時間］2027年1月22日（金） 15:30 〜 16:00（冬時間：PST） ◆ 開催日の調整について スクールや講師の状況により、開催日を変更（順延）する場合がございます。 その際は事前に対象者へご連絡いたします。 詳細はこちら▶︎ ⚠️注意事項 オンライン（Google Meet）での配信となります。 事前に入室テスト・アプリのインストールをお願いいたします。 スクールや講師の状況により、開催日を変更・調整する場合がございます。 締切時点の受付状況により開催可否を判断いたします。 万が一開催見送りとなった場合は、受講料を全額返金いたします。