【毎月開講/スタジオ受講・オンライン受講】アーユルヴェーダ実践集中講座－基礎編ー
はじめてでも、暮らしに活かせる やさしく、実践的なアーユルヴェーダ講座 アーユルヴェーダ研究の第一人者・上馬塲和夫先生監修のもと、 これまで500名以上が学んできた、他にはない「わかりやすいアーユルヴェーダ講座」です。 インド在住経験のある講師が、 生きたインドのエピソードを交えながら、 アーユルヴェーダの基本的な考え方を、初めての方にも丁寧にお伝えします。 よく耳にするサンスクリット語って何？ 体質（ドーシャ）ってどう日常に活かすの？ 古典の智慧を、今の私たちの暮らしにどう落とし込むの？ そんな疑問に、一つひとつ寄り添いながら、 日本の暮らしの中で“使える”アーユルヴェーダとして学んでいきます。 学んだその日から、 食事・過ごし方・ものの見方が少しずつ変わる―― アーユルヴェーダを「特別な学問」ではなく、 身近なセルフケアの智慧として持ち帰っていただける講座です。 ヨーガを深めたい方にもおすすめです OMAはヨーガスタジオとしての顔も持っています。 実は、ヨーガとアーユルヴェーダは同じ源を持つ姉妹の智慧。 アーユルヴェーダの視点を知ることで、 なぜ今日はこのポーズが心地よいのか…