MINDFULNESS | TORNARE A RESPIRARE – UNA PAUSA DAL RUMORE DELLA CITTÀ

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MINDFULNESS | TORNARE A RESPIRARE – UNA PAUSA DAL RUMORE DELLA CITTÀ

Name: MINDFULNESS | TORNARE A RESPIRARE – UNA PAUSA DAL RUMORE DELLA CITTÀ
Start: 2026-10-24T12:30:00.000Z
End: 2026-10-24T13:30:00.000Z
Location: mare culturale urbano - cascina torrette

Sabato 24 ottobre 2026 · 14:30mare culturale urbano - cascina torrette · Milano

Visita il sito originaleA partire da 16,35 €

Biglietti da

16,35 €

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Descrizione

MINDFULNESS | TORNARE A RESPIRARE – UNA PAUSA DAL RUMORE DELLA CITTÀ | 14.30 – 15.30

tensostruttura · per tutti i livelli · da portare: abbigliamento comodo, consigliato cuscino o mattoncino

Con la Dott.ssa Anna Calcaterra

Anna Calcaterra è psicologa clinica e trainer mindfulness. Si occupa di benessere psicologico e promuove pratiche di consapevolezza e presenza nella vita quotidiana, accompagnando le persone verso una maggiore capacità di ascolto e connessione con sé.

Una pausa dal rumore della città

Una pratica di mindfulness per staccare dal rumore della quotidianità, rallentare e ritrovare, attraverso il respiro e il corpo, uno spazio di calma e presenza. Un momento per fermarsi, ascoltare e riportare l’attenzione al qui e ora, creando una pausa consapevole nel ritmo della giornata.