Descripción
<p>Beim Autogenen Training wird ein medizinisch wirksamer <br> Zustand erreicht, indem man sich mit Hilfe von Vorstellungen <br> in einen angenehmen Zustand versetzt. Formeln, die man sich <br> im Kopf vorsagt, helfen, sich auf den Körper zu konzentrieren <br> und in diesem wohligen Zustand zu verweilen. Dadurch können <br> Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit in eine positive <br> Richtung lenken. Besonders bei Symptomen wie Schlafstörung, <br> Ängsten, Depressionen, Kopfschmerzen/Migräne und Gedankenkreisen <br> kann das Autogene Training den Verlauf positiv <br> beeinflussen.</p> <p> </p> <p>Infos: <a href="https://so.prosenectute.ch/de/freizeit.html" target="_blank" rel="nofollow">Pro Senectute Solothurn Freizeit</a></p> <p>Anmeldung: Pro Senectute Solothurn 032 626 59 59</p>