Autogenes Training

<p>Beim Autogenen Training wird ein medizinisch wirksamer
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Zustand erreicht, indem man sich mit Hilfe von Vorstellungen
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in einen angenehmen Zustand versetzt. Formeln, die man sich
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im Kopf vorsagt, helfen, sich auf den Körper zu konzentrieren
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und in diesem wohligen Zustand zu verweilen. Dadurch können
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Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit in eine positive
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Richtung lenken. Besonders bei Symptomen wie Schlafstörung,
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Ängsten, Depressionen, Kopfschmerzen/Migräne und Gedankenkreisen
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kann das Autogene Training den Verlauf positiv
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beeinflussen.</p>
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<p>Infos:&nbsp;<a href="https://so.prosenectute.ch/de/freizeit.html" target="_blank" rel="nofollow">Pro Senectute Solothurn Freizeit</a></p>
<p>Anmeldung: Pro Senectute Solothurn 032 626 59 59</p>