説明
ママ向け☆バランスボール 音楽に合わせて楽しく弾んでリフレッシュ！小さなお子様連れでも楽しめる有酸素運動、バランスボール♪ 産後の骨盤ケアに！体力づくりに！肩こり・腰痛に！ストレス発散に！ 産後1ヶ月以降から、何年も経っている方まで◎ お一人での参加はもちろん、お子様をそばで遊ばせながらもしくはお子様を抱っこしたままでも参加できますよ＾＾ 笑ったりおしゃべりしたりしながら運動して気持ちよく汗をかいて体も心もスッキリ整えましょう♡ 運動が苦手な方でも楽しく体を動かせるのがバランスボールの魅力です♪ ご希望の方はそのままランチ交流会も参加できます。（持ち込みorお弁当注文） 『ママ向け☆バランスボール』 日時：11月12日(木) 10:30〜11:30 場所：ぽろんどんぐり（西東京市南町5-25-14 2F） 参加費：1500円 ※当日現金払い 対象：ママ（お一人での参加もお子様連れでの参加もOK！） 講師：バランスボールインストラクター Mei