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Beschreibung
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<p>Yoga: 10:00 bis 11:15</p>
<p>Zmorge: 11:30 bis ca. 13:00</p>
<p>Was die Teilnehmenden erwartet:</p>
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<li>75 Minuten sanft mobilisierender und sanft aktivierender Yoga Flow der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob erfahrene:r Yogi oder absolute:r Yoga-Neuling, es gibt Anpassungen so dass jede:r geniessen und sich herausfordern kann.</li>
<li>Vielseitiges Zmorge-Buffet (warm/kalt, süss/salzig), abgestimmt auf Jahreszeit nach ayurvedischen Prinzipien, vegan</li>
<li>Interessante Gespräche und gemütliches Beisammensein in schöner Atmosphäre
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<p>Mitbringen:</p>
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<li>Bequeme Kleidung, z.B. Leggins, Trainerhose, lockeres T-Shirt, Socken und Jäggli für Schlussentspannung (Decken sind vorhanden)</li>
<li>Freude an Bewegung und feinem Essen</li>
<li>Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Eigene Yogamatte bei Bedarf.</li>
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