12月16日(水)負けない自分のつくり方〜逆境に負けない、しなやかな強さを育む／井上 万梨子

「負けない自分」と聞くと、何があっても我慢することや、誰かに勝つことをイメージするかもしれません。 でも、私が伝えたい「負けない」とは、そういうことではありません。 どんなにつらいことが起きても、自分の心を見失わず、しなやかに立ち上がっていける強さを育むこと。 自分の信念を大切にしながら、自分自身にも、目の前の逆境にも負けずに生きていく。 そんな想いを込めて、このお話をお届けします。 これまで、たくさん頑張ってきたあなたへ 短いようで長い人生。 心が折れそうになったことも、一度や二度ではなかったのではないでしょうか。 一生懸命頑張ったのに、思い通りにいかなかったこと。 理不尽な思いをしたこと。 子育て、夫婦関係、仕事、親との関係、友人関係、健康、自分自身の成長……。 人生には、ときに「どうして私ばかり」と思うような出来事や、乗り越えられそうにない高い壁が立ちはだかることがあります。 やさぐれたり、投げ出したくなったり。 「もう無理だ」と諦めかけたり。 頑張りすぎて、心や身体が悲鳴を上げてしまったり。 経済的に苦しくなったり、孤立したり、何をしても出口が見えないように感じたり。 あなたにも、そんな時期があったかもしれません。 それでも、あなたは今日まで生きてきました。 まずは、ここまで歩んできた自分自身に「よく頑張ってきたね」と声をかけてあげてほしいのです。 思い通りにいかなかったことも、遠回りしたことも、涙を流した日々も、あなたが歩んできた、かけがえのない人生の一部です。 すべての経験に意味があったと、今すぐ思えなくてもいい。 ただ、その経験をしてきたあなたにしか分からない痛みがあり、あなたにしか持てない優しさがあります。 いつかその経験が、自分自身を支える力になったり、人の痛みに寄り添い、誰かを守る力になるかもしれません。 今までの自分を否定するのではなく、認め、労い、これからの自分へとつなげていく。 そんな時間を、一緒に過ごせたらと思っています。 この90分で、あなたに届けたいこと このトークイベントを通して、こんな気づきやきっかけを持ち帰っていただけたら嬉しいです。 ・逆境に負けない「しなやかな強さ」の育み方 ・これまで頑張ってきた自分を認め、労い、心を癒すこと ・自分の心の奥底にある、熱い想いや信念を思い出すこと ・「私には何もない」から、「私にはこれがある」へ。自分の中にある豊かさを見つけること ・今の自分を大切にしながら、「もっと豊かになっていい」と気づき、未来への一歩を踏み出すこと ・新しい自分に生まれ変わったような、希望とエネルギーを感じて明日を迎えること 今がつらい人も、過去の経験を乗り越えようとしている人も。 どうか、自分なりの「負けない自分」をつくるヒントを見つけてください。 人生は、これからも続いていきます。 思いがけないことが起きる日も、立ち止まる日もあるでしょう。 それでも、自分を信じることを諦めず、自分の人生をより豊かなものにしていくことは、きっとできる。 今も十分に頑張ってきたあなたが、これからはもっと自分を大切にし、もっと幸せになっていい。 私は、そう伝えたいです。 あなたは、決してひとりではありません。 私もまだまだ歩み続けます。 だからこそ、一緒に進んでいきましょう。 自分の信念を大切に、何度でも立ち上がれる、しなやかな強さを育みながら。 これからの人生を、もっと自分らしく、もっと豊かに生きていくために。 ■こういう方はぜひご参加ください。 ◽今辛い思いをしている、または過去に辛い経験をした ◽たくさん頑張ってきた ◽もっと頑張らなくちゃ、と思う ◽自分に自信がもてない ◽ついつい、自分を後回しにしてしまう ◽軽やかに、自分らしく生きていきたい ◽より良く人生を豊かに生きていきたい ひとつでも当てはまる方は ぜひお話を聞きにいらしてください🌈 ■出演者プロフィール 井上 万梨子/安心して、自分らしく生きる土台をつくる/ママのライフコーチ 1986年生まれ。 アルコール依存やパーソナリティ障害を抱える母のもと、ネグレクト、ヤングケアラーを経験しながら育ち、15歳で未婚のシングルマザーとなる。 その後も、3度にわたるモラハラやDV、うつ病、パニック障害、摂食障害（拒食・過食）など、さまざまな困難を経験。20代の頃は心身の不調から仕事ができず、引きこもって過ごす。 数々の経験を通して、自分自身と向き合い、よりよく生きる道を模索。 30代からはその経験を生かし、自然食の販売や飲食店の運営、子育て支援活動、マルシェやイベントの企画・開催など、特に子育て中の方や女性が安心して集える場づくりに約10年間取り組む。 これまでの経験と活動を土台に、現在は、一人ひとりの声に耳を傾け、その人らしい生き方を見つけるためのサポートを目指している。 年齢や性別を問わず、誰もが安心して自分らしく生きられるよう、今後さらに活動の幅を広げていきます。 プライベートでは、5人の子どもと2人の孫に囲まれ、慌ただしくも充実した日々。 趣味ともいえる「人生向上」を続けながら、自分自身の人生をよりよくしていく過程を楽しみ、そこで得た気づきや学びを、誰かの人生にも役立てたいと考えている。 どんな経験をしても、何歳からでも、人生はここからよくしていける。 「大丈夫、もっと良くなる！」 そんな想いを胸に、自分自身の人生を楽しみながら、一人でも多くの人が自分らしい人生の一歩を進んでいけるよう、活動を広げている。 【ママのライフコーチ】 ママが自分の可能性を信じ、人生をより豊かに、自分らしく切り拓いていくための発信・挑戦を応援。 https://www.instagram.com/marigram.88?xtok=MTU4bWprdDVyaTBjZQ== 【プライベートと仕事、活動ごちゃ混ぜアカウント】 子育て、仕事、音楽、日々の暮らしを通して、自分らしく笑顔で生きる姿を発信中。 https://www.instagram.com/maricocara?exln=MXNyYXp4bHVhNG82bg== 【子育て支援事業準備中】 子育て応援活動後、暫くお休みをして現在復活準備中。パワーアップして戻ります！ https://www.instagram.com/cocara_kosodate?rpxt=MTNodHpyODhobnV5YQ== ■イベント概要 ◎日時：2026年12月16日（水曜日） 13:30 オープン 14:00 開始 15:30 終了 ◎会場定員：30名（動画視聴券は無制限） ◎チケット種別 ・[ ①来場参加券（30席限定） ] ：3,000円 （税込 3,300円） ・[ ②アーカイブ動画視聴券（当日ライブ配信はございません。後日、視聴URLをお送りします。） ] ：3,000円 （税込 3,300円） （イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。） ◎申込方法：peatixチケットを購入してください。 ※キャンセルのご返金は前日（23:59）まで可能です。それ以降のご連絡、または無断欠席はアーカイブ動画配布に替えさせていただきます。（差額のご返金はいたしませんのでご注意ください） ※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。 ◎会場：サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール （東京都文京区向丘2-14-9 B1F／最寄は南北線・東大前駅で徒歩5分） https://maps.app.goo.gl/giqevUbYkVQ6BPXh6 問い合わせ先： ＜広報部＞ [email protected] TEL03-5834-2507 担当：山口