【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「即実践できる！人間関係の悩み解決法」ワークショップ-東京

❚ ワークショップのテーマ✏️ 今回は、 ブッダ×アドラー心理学「即実践できる！人間関係の悩み解決法」 についてです。 -------------------- 『嫌われる勇気』の大ヒットをきっかけに、アドラー心理学は多くの方に知られるようになりました。 「考え方に共感した」 「今までとは違う視点をもらえた」 そんな感動の声がある一方で、こんなお悩みもよく聞かれます。 ・実際の人間関係では、どう行動すればいいのかわからない ・頭では理解できるけれど、気持ちが追いつかない ・自分を受け入れたいのに、つい責めてしまう 人間関係や生きづらさを根本から変える考え方を知っているのに、日常で活かせないままになってしまうのは、とてももったいないことです。 そこで、今回のワークショップでは、『嫌われる勇気』の後に発売された『人生を変える勇気』をもとに、 「自己受容ができない」「自立できていない気がする」という実際に寄せられた悩みを題材にしながら、 ・どんな捉え方をすればいいのか ・日常でどんな行動を選べばいいのか を、ひとつひとつ丁寧にお話しします。 アドラー心理学の基本から解説しますので、このテーマ以外の人間関係や人生の悩みにも応用できる内容です。 さらに、アドラー心理学と深い共通点を持つのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。 AI研究の第一人者から「ブッダは偉大な心理学者である」と称されるほど、お釈迦様は人の心の動きを深く、具体的に説かれました。 仏教が初めての方にもわかりやすく、日常の人間関係にそのまま活かせる形でお伝えしますので、安心してご参加ください。 -------------------------------------------------- ❚ 勉強会の内容📓 ◯アドラー心理学が教える、 人生の悩みを整理する「３つの課題」とは？ ◯「共感してもらっても、なぜか悩みが解決しない…」 その理由と、本当に心をラクにするカウンセリングの目的 ◯「人の目が気になってしまう…」 本音を言えなくなる心のしくみと、その本当の理由 ◯無理をせずに、自分の気持ちを大切にできる。 「自信を持って本音が伝えられるようになる４つのステップ」 ◯つい後回しにしてしまう方へ。 自然と一歩を踏み出せる、やさしい問題解決の方法 -------------------------------------------------- ❚ 参加された方のご感想👨👩 アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。 プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。 （20代・女性） 名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。 講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。 （30代・男性） -------------------------------------------------- ❚ タイム・テーブル⏰️ 15:00 開始、自己紹介タイム（10分） アドラー心理学の紹介（40分） フリートーク（10分） アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分） 16:30 終了、終了後も希望者でフリートーク -------------------------------------------------- ❚ 参加費 1000円をお預かりしています。 -------------------------------------------------- ❚ プレゼンター🧍 ・南 雄一郎（カウンセラー） 2011年 金沢大学 工学部 卒業 大学時代に仏教を学び始め、17年。 現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。 ワークショップ累計回数は850回以上。 NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。 ・吉岡 晃一（仏教講師） 昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。 大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。 これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。 2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。 -------------------------------------------------- ❚ お申し込みにあたって 会場詳細は、お申し込みをされた方にメール・メッセージでお知らせします ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください イベント開催３日前まではキャンセルによるご返金を受け付けいたします。イベントページ内の「主催者に連絡」より、キャンセルと返金希望の旨をご連絡ください