１２月５日(土曜日) 数字で知る本当の自分 ～怒りを手放して、心が軽くなる90分～

あの人の一言が頭から離れない。 本当は怒っているのに、 笑ってやり過ごしてしまう。 そんなモヤモヤを、 心の奥にためこんでいませんか？ この講座では、まず数秘術で生年月日から 「あなたの本来の性質と強み」を読み解きます。 次に、座ったままできるストレッチと グラウンディング瞑想で心と体をゆるめ、 安心できる状態をつくってから、 ためこんだ気持ちを紙に書き出す 「怒りのワーク」を体験します。 怒りは悪い感情ではなく、 あなたの大切なものを 守ろうとしてきたサインです。 安全な場で気持ちを外に出すと、 心にスペースが生まれ、 本来の自分の強みに気づきやすくなります。 最後にもう一度数秘に戻り、 「これからの自分」を確認して、 軽やかな気持ちで締めくくります。 答えを誰かにもらうのではなく、 自分で気づく90分です。 【内容】 ・数秘術の基礎 （数字の出し方・起源・マスターナンバー） ・あなたの数字が教える性質と強み ・座ってできるリラックスストレッチ ・大地とつながるグラウンディング瞑想と、 安心の「アンカー」づくり ・怒りのワーク（書き出し）と振り返り ・数秘で見る「これからの自分」 【持ち物】 筆記用具（ワークシートはこちらでご用意します） 【ご参加にあたって】 ・ワークで書いた内容を、 人に見せたり発表したりすることはありません。 ・振り返りでのシェアは希望される方のみです。 ・ワークの対象は「最近ちょっとイラッとした人や事」くらいがおすすめです。 思い出すのがつらすぎる出来事は、無理に選ばなくて大丈夫です。 ・本講座は心理療法や治療ではありません。 心身の不調で通院中の方は、主治医にご相談のうえご参加ください。 ■こういう方はぜひご参加ください。 ・怒りやモヤモヤをためこみやすい方 ・人間関係で我慢しがちな方 ・自分の本当の性質や強みを知りたい方 ・数秘術に興味がある方、初めての方 ・心を軽くして、新しい一歩を踏み出したい方 ■過去の参加者の方の声・感想 個人セッションを受けた方の声（30〜40代女性） ・人生のテーマや課題、強みと弱点に気づくことができ、とても前向きな気持ちになりました。 ・自分の性質と強みを知って納得しました。今まだ生かしきれていない強みもわかったので、意識していきたいです。 ・今後の方向性に迷っていたので、背中を押してもらえた気がします。せっかちで猪突猛進なところは自分の気をつけるべき点だと改めて知ることができ、これからの活動に生かしていきます。 ■出演者プロフィール ヒーラー数秘術ひとみ 埼玉県川越市在住。 数秘マッピングアドバイザー資格取得。数秘術・チャネリング・ヒーリングを組み合わせたオンライン個人セッション「数秘ヒーリングセッション」を主宰。「話して、気づいて、答えが見つかる。そして、動き出す。」をテーマに、答えを与えるのではなく、ご本人が自分の答えに気づくサポートを大切にしている。 ■イベント概要 ◎日時：2026年12月05日（土曜日） 13:00 オープン 13:30 開始 15:00 終了 ◎会場定員：30名（動画視聴券は無制限） ◎チケット種別 ・[ ①来場参加券（30席限定） ] ：3,000円 （税込 3,300円） ・[ ②アーカイブ動画視聴券（当日ライブ配信はございません。後日、視聴URLをお送りします。） ] ：3,000円 （税込 3,300円） （イベント後３営業日以内にpeatix登録のメールアドレス宛にイベント動画をお送りします。） ◎申込方法：peatixチケットを購入してください。 ※キャンセルのご返金は前日（23:59）まで可能です。それ以降のご連絡、または無断欠席はアーカイブ動画配布に替えさせていただきます。（差額のご返金はいたしませんのでご注意ください） ※お申込みいただきました情報はサンクチュアリ出版とイベント主催者にて共有させて頂き、イベント情報の連絡に使用させていただきます。 ◎会場：サンクチュアリ出版 地下1Fイベントホール （東京都文京区向丘2-14-9 B1F／最寄は南北線・東大前駅で徒歩5分） https://maps.app.goo.gl/giqevUbYkVQ6BPXh6 問い合わせ先： ＜広報部＞ [email protected] TEL03-5834-2507 担当：山口